Om mig

om-mig-carinaMitt namn är Carina Kristiansson och jag är uppvuxen i Bruksvallarna på en gård vid Ljusnans dalgång. Bor fortfarande i Härjedalen med närhet till naturen som skänker glädje och kraft. Skidåkning och vandring på fjället är ett stort intresse för mig.

Jag kom i kontakt med Yogan 2002 och har sedan dess nyfiket fortsatt lära och fördjupa mina kunskaper inom yoga och meditation. Jag har drivit eget företag och undervisat sedan 2005 i bla Sveg, Vemhån, Vemdalen, Funäsdalen och Hede. Mitt intresse för hälsa är stort och jag fascineras av människan och psykologi, vilket har gjort att jag under åren har fortsatt utbilda mig.

Undervisningen har skett genom bla Ashtangayoga, Yinyoga, Pilates, Ryggyoga, Barnyoga, Chiball, Feldenkrais, Mindfulness, ACT, Spa Terapeut.

Lärare, Utbildningar & Retreats jag har närvarit vid:

  • AshtangaYoga, Yinyoga & Mindfulness, Goa Indien – Karolina Zakrzewska, Magdalena Mecweld
  • Grupphandledare ACT – Fredrik Livheim
  • Diplomerad Coach – Academi coachstjärnan
  • Restorative Yoga utbildning – Magdalena Mecweld
  • Mindfulness Instruktör – Johan Bergstad & Åshild Haaheim
  • YinYoga, Mindfulness & ACT – Magdalena Mecweld
  • YinYoga Steg 1 – Magdalena Mecweld
  • Sorg & Krishantering – Orkidé Sara Dahlberg Eriksson
  • Vuxen/Barn Problematik – Fria Universitet Norden
  • ACT & Inre Själsresan – Kjell Haglund
  • YinYoga – Yogashala Sundsvall Marie Nygren
  • AshtangaYoga Kohmak Thailand – Petri Raisinen
  • AshtangaYoga – Camilla Silver
  • AshtangaYoga, Barnyoga & Pilates – Yogashala Östersund
  • ChiBall & Bodymind Kids – Nordens folkhögskola Tina Hedrén
  • Chiball – Storhogna Liz Berglund
  • PowerYoga – Ylab Education
  • PowerYoga – World Class

Vi möter både lycka, kärlek, hopp och förtvivlan i livet, utmaningen kan vara att hantera alla känslor och uppleverser som kommer. Att möta livet genom yoga och meditation ger dig ett värdefullt verktyg som gör att du kan se alla nyanser med andra ögon, som ger dig styrka och ett lugn.

//Carina