Kurser

Vinterns Yoga startar v.4,
10 veckor (ej v.9,10)

Måndag:
17.30 AshtangaYoga – Fortsättning
19.15 YinYoga – För Alla

Tisdag:
17.30 Qigong med Ann-Margret Kristoferson – För alla
5 ggr v.11-15

Onsdag:
17.30 YinYoga – För Alla
19.15 RestorativeYoga & Meditation – För Alla

YinYoga är en mjuk och stillsam yoga form, perfekt för dig som känner dig stel, stressad, har mycket tankar eller bara svårt att varva ner. Yinyoga passar alla.

AshtangaYoga passar dig som vill väcka kroppen med en fysisk yoga form, jag guidar dig genom denna härliga yoga, med olika positioner, balans och andning i fokus – fortsättningsklass för dig som provat Ashtangayoga tidigare.

Restorative Yoga är en meditativ och terapeutisk form av yoga som handlar om att slappna av och skapa återhämtning, fysiskt, mentalt och själsligt. Meditation ingår i denna klass. Restorative Yoga passar alla.

Zhineng Qigong passar den som känner sig stressad, villl få mer energi och en kropp i balans. De långsamma flytande rörelserna gör att man slappnar av mentalt, andningen blir lugnare, cirkulationen kommer igång i hela kroppen. Passet avslutas med en stunds avslappning.

Pris: Yoga 10 ggr – 1500 kr, Qigong 5 ggr – 750 kr
(Drop in 190 kr i mån av plats)

Betalning på swish 070-3688374 el bg 5696-6773. Går att dela upp betalning.

Gå flera gånger, 25 % på andra kursen, 50 % på tredje (gäller Yoga kurserna) Går att dela upp betalning Skulle du missa någon klass går det bra att ta igen den på en annan klass under vintern.

Begränsat antal platser per klass.

Anmälan: Carina Kristiansson 070-3688374 eller Messenger.

Välkommen! ❤?❤


 

Höstterminens Yoga klasser startar v.36,

11 veckor med uppehåll v.44

Måndagar

Ashtanga Yoga – Fortsättning kl 17.15
Yin Yoga – För alla kl 19.00

Onsdagar

Yin Yoga – För alla kl 17.15
Restorative Yoga – för alla kl 19.00

YinYoga är en mjuk och stillsam yoga form, perfekt för dig som känner dig stel, stressad, har mycket tankar eller bara svårt att varva ner. Yinyoga passar alla.

AshtangaYoga passar dig som vill väcka kroppen med en fysisk yoga form, jag guidar dig genom denna härliga yogaform, med olika positioner, balans och andning i fokus – fortsättningsklass för dig som provat Ashtangayoga tidigare.

Restorative Yoga är en meditativ och terapeutisk form av yoga som handlar om att slappna av och skapa återhämtning, fysiskt, mentalt och själsligt. Restorative Yoga passar alla.

Kostnad Termin 1700 kr. Om du väljer att gå flera gånger i veckan, så har du 25% rabatt på kurs två och 50% på kurs tre. Möjlighet till drop in (190kr) i mån av plats.

15 platser per klass.

Härlig Yogamatta från YogiRaj lottas ut bland dom 10 första som anmäler och betalar.

Välkommen till en mysig höst!